• 自己不一致

    「自己不一致」とは、3つの問題があります。

    1.「内面で感じていること」

    2.「認識していること」

    3.「表現していること」

    3つが一致している人「自己一致」
    3つが一致していない人「自己不一致」

    たとえば、内面で他人に怒りを感じ、認識しているけれど、外に向けては表現しない人は、1と2は一致しているが3は一致しないので、「自己不一致」です。自分の気持ちを隠して付き合う人です。(病になるかも)

    「もう別れよう」と思って別れ切れないとき、2と3は一致ですが1は不一致です。この人は、自分の本当の気持ちに気づけていないのかも知れません。(病になるかも)

    「自己不一致」は、「内面で感じていること」と「認識していること」と「表現していること」がちぐはぐでバラバラな状態です。

  • みなさんは、今年の目標を決めましたか?dog

    元旦の朝は家族が集まって
    天神様の前で
    今年の目標を祈願することがよくありますね。。

    今年は○○するぞ!とか
    今年は○○したい!とか
    目標を宣言しますが、
    なかなか実現することは難しいものですねー。

    1ヶ月も過ぎれる頃には忘れてしまって
    いるかもしれません。

    そんな感じでしょうか。

    年の初めは、

    「今年こそはやるぞ!」

    と目標設定をするワケです。

    ですが・・

    1月の末あたりになると怪しくなり
    2月になれば目標すらもほとんど忘れてしまう。
    なぜ、みんなこうなてしまうかというと、
    人間の習慣はそんな簡単に変わらないからかもし

    れません。。

    2018年の目標を立てたところで、

    あなたの思考、感情、感覚は、
    去年と何も変わっていません。

    新年の目標は必ず失敗する?

    脳や体は、去年と同じままなのに、
    まるで別人になったように目標を立てる。

    これは

    普段運動しない体の固い方が
    いきなり体操に取り組むと無理がかかる感じ
    にもにてるでしょうか。

    無意識が無理と分かっているので
    あなたを守るために「継続しない」という
    防衛本能をとっているのかもしれません。。

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