「自己不一致」とは、３つの問題があります。

１．「内面で感じていること」

２．「認識していること」

３．「表現していること」

３つが一致している人「自己一致」
３つが一致していない人「自己不一致」

たとえば、内面で他人に怒りを感じ、認識しているけれど、外に向けては表現しない人は、１と２は一致しているが３は一致しないので、「自己不一致」です。自分の気持ちを隠して付き合う人です。（病になるかも）

「もう別れよう」と思って別れ切れないとき、２と３は一致ですが１は不一致です。この人は、自分の本当の気持ちに気づけていないのかも知れません。（病になるかも）

「自己不一致」は、「内面で感じていること」と「認識していること」と「表現していること」がちぐはぐでバラバラな状態です。

みなさんは、今年の目標を決めましたか？

元旦の朝は家族が集まって
天神様の前で
今年の目標を祈願することがよくありますね。。

今年は○○するぞ！とか
今年は○○したい！とか
目標を宣言しますが、
なかなか実現することは難しいものですねー。

１ヶ月も過ぎれる頃には忘れてしまって
いるかもしれません。

そんな感じでしょうか。

年の初めは、

「今年こそはやるぞ！」

と目標設定をするワケです。

ですが・・

１月の末あたりになると怪しくなり
２月になれば目標すらもほとんど忘れてしまう。
なぜ、みんなこうなてしまうかというと、
人間の習慣はそんな簡単に変わらないからかもし

れません。。

２０１８年の目標を立てたところで、

あなたの思考、感情、感覚は、
去年と何も変わっていません。

新年の目標は必ず失敗する？

脳や体は、去年と同じままなのに、
まるで別人になったように目標を立てる。

これは

普段運動しない体の固い方が
いきなり体操に取り組むと無理がかかる感じ
にもにてるでしょうか。

無意識が無理と分かっているので
あなたを守るために「継続しない」という
防衛本能をとっているのかもしれません。。