2018年1月09日
みなさんは、今年の目標を決めましたか？
元旦の朝は家族が集まって
天神様の前で
今年の目標を祈願することがよくありますね。。
今年は○○するぞ！とか
今年は○○したい！とか
目標を宣言しますが、
なかなか実現することは難しいものですねー。
１ヶ月も過ぎれる頃には忘れてしまって
いるかもしれません。
そんな感じでしょうか。
年の初めは、
「今年こそはやるぞ！」
と目標設定をするワケです。
ですが・・
１月の末あたりになると怪しくなり
２月になれば目標すらもほとんど忘れてしまう。
なぜ、みんなこうなてしまうかというと、
人間の習慣はそんな簡単に変わらないからかもし
れません。。
２０１８年の目標を立てたところで、
あなたの思考、感情、感覚は、
去年と何も変わっていません。
新年の目標は必ず失敗する？
脳や体は、去年と同じままなのに、
まるで別人になったように目標を立てる。
これは
普段運動しない体の固い方が
いきなり体操に取り組むと無理がかかる感じ
にもにてるでしょうか。
無意識が無理と分かっているので
あなたを守るために「継続しない」という
防衛本能をとっているのかもしれません。。
2018年1月9日
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